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Combien de temps un homme peut rester sans se vider ?

La question que nous nous sommes tous déjà posé, en tant qu’homme et femme, est combien de temps un homme peut rester sans se vider ? Est-ce que ses testicules vont exploser ? Où va son sperme ? Peut-il en mourir ? Est-ce mauvais ou bon pour santé ?

Moi Marco, je vais vous répondre à toutes ces questions ! Accrochez-vous bien !

Examinons la physiologie et les processus qui sous-tendent l’éjaculation, ce que la science dit des avantages et des risques, et ce qu’il faut faire si vous voulez essayer d’éviter l’éjaculation.

Combien de fois un homme peut-il libérer du sperme en une journée ?

Infographie Combien de fois un homme peut-il libérer du sperme en une journée ?
Il n’y a pas vraiment de réponse simple à cette question. Tout dépend de vos hormones particulières et de votre état de santé général.

Vous pouvez éjaculer pendant la masturbation ou les rapports sexuels jusqu’à cinq fois de suite (et peut-être beaucoup plus) au cours d’une seule séance de masturbation seul ou avec une partenaire.

Vous n’avez pas à craindre de manquer de sperme. Votre corps produit constamment des spermatozoïdes et les stocke dans vos testicules. C’est ce qu’on appelle la spermatogenèse. Un cycle complet dure environ 64 jours.

Mais vos testicules produisent plusieurs millions de spermatozoïdes par jour. Cela représente environ 1 500 par seconde. Sachez donc que vous ne serez jamais à sec !

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Comment fonctionne l’éjaculation ?

schéma éjaculation

https://www.reussirmavie.net/Les-organes-sexuels-de-l-homme_a695.html

L’éjaculation n’est pas un processus simple. Il y a plusieurs parties qui doivent travailler ensemble après une érection pour produire du sperme et le faire sortir du pénis. En voici un bref aperçu :

  • La stimulation physique du contact sexuel envoie des signaux par le système nerveux central à la moelle épinière et au cerveau.
    Cette stimulation se poursuit jusqu’à ce que vous atteigniez la phase de plateau du cycle sexuel, qui mène à l’orgasme.
  • Les tubes situés dans les testicules qui stockent et transportent le sperme (les canaux déférents) expulsent le sperme des testicules vers l’urètre situé au fond du pénis.
  • La prostate et les vésicules séminales produisent un liquide qui transporte les spermatozoïdes hors de la verge sous forme de sperme. Celui-ci est ensuite éjaculé rapidement hors du pénis.
  • Les muscles situés près du fond du pénis continuent de presser les tissus du pénis environ cinq fois de plus pour continuer à expulser le sperme.

Ce que vous devez savoir sur la période réfractaire

Une autre chose à garder à l’esprit concernant l’éjaculation est la période réfractaire.

La période réfractaire survient juste après l’orgasme. Elle dure jusqu’à ce que vous soyez à nouveau capable d’être sexuellement excité. Si vous avez un pénis, cela signifie que vous ne serez pas en mesure de bander à nouveau, ni même de vous sentir sexuellement excité.

La période réfractaire varie d’une personne à l’autre. Divers facteurs l’influencent, comme votre âge et votre état de santé général.

Ne vous inquiétez pas si vous avez l’impression que la vôtre est trop longue (ou même trop courte). Pour certains, elle peut ne durer que quelques minutes. Pour d’autres, elle peut durer plusieurs jours ou plus.

Facteurs qui affectent l’éjaculation

Plusieurs facteurs peuvent affecter l’éjaculation et votre fonction sexuelle en général.

Âge

vieil homme qui veut se vider
Avec l’âge, l’excitation et l’éjaculation peuvent prendre plus de temps. Il peut s’écouler jusqu’à 12 à 24 heures entre l’excitation et l’éjaculation. Ce délai varie d’une personne à l’autre.

Une analyse réalisée en 2005 indique que la fonction sexuelle change le plus radicalement autour de 40 ans.

Régime alimentaire

Un régime riche en aliments qui favorisent la circulation sanguine, comme le saumon, les agrumes et les noix, peut vous aider à éjaculer plus fréquemment et régulièrement. Un régime pauvre en vitamines et en minéraux peut rendre l’éjaculation plus difficile.

La santé physique

Rester actif peut réduire votre tension artérielle et votre taux de cholestérol. Ces deux éléments peuvent affecter l’éjaculation.

Essayez de pratiquer une activité modérée à intense pendant au moins 20 à 30 minutes chaque jour.

La santé mentale

Le stress, l’anxiété, la dépression et d’autres problèmes de santé mentale peuvent affecter votre fonction sexuelle. Par conséquent, cela peut affecter votre capacité (ou votre incapacité) à éjaculer.

Goûts sexuels

La masturbation et l’activité sexuelle visent tout autant à vous procurer du plaisir qu’à faire en sorte que votre corps soit physiologiquement prêt pour l’éjaculation. Tous les éléments suivants peuvent avoir une incidence sur l’éjaculation :

  • l’expérimentation de différentes positions et parties du corps
  • être sexuellement actif à différents moments de la journée
  • créer des ambiances différentes grâce à l’éclairage, aux parfums et à la musique
  • essayer des jeux de rôle

Est-il malsain de rester longtemps sans éjaculer ?

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Il n’existe pas de preuves concluantes quant au lien entre la fréquence des éjaculations et la santé.

Voici où en est la recherche à l’heure actuelle.

Une enquête de 2018 Trusted Source sur les articles de recherche sur ce sujet a révélé que limiter le temps entre les éjaculations peut améliorer la qualité du sperme. Cependant, les auteurs de l’étude préviennent qu’il n’y a pas assez de preuves pour en être sûr.

Une étude bien connue réalisée en 2016 sur près de 32 000 hommes entre 1992 et 2010 suggère que le fait d’éjaculer souvent (environ 21 fois par mois) pourrait réduire le risque de cancer de la prostate.

Mais cette étude a utilisé des données autodéclarées. Il est difficile de savoir avec certitude si les réponses des personnes sont vraiment exactes, car elles n’ont pas été observées dans un cadre de laboratoire contrôlé. Les gens ne se souviennent pas toujours des choses avec une précision de 100 %.

Une étude menée en 2004 auprès du même groupe d’hommes n’a pas trouvé de lien significatif entre l’éjaculation et le risque de cancer de la prostate.

Donc, même si l’étude de 2016 a gagné plus de 12 ans de données supplémentaires, l’étude n’a pas du tout changé. Ne prenez pas ce genre de résultats pour argent comptant.

Une étude réalisée en 2003 sur plus de 1 000 hommes ayant reçu un diagnostic de cancer de la prostate a également utilisé des méthodes d’auto-évaluation. Les chercheurs ont posé quelques questions auxquelles la plupart des gens ne connaissent probablement pas les réponses exactes, comme la date de leur première éjaculation et le nombre de partenaires qu’ils avaient eus jusque-là.

Comment rester longtemps sans éjaculer ?

Voici quelques moyens de contrôler la fréquence de vos éjaculations.

Comment durer plus longtemps au lit

Essayez la méthode du Jelqing. Juste avant l’orgasme, pressez doucement la zone où la tête et la tige du pénis se rejoignent pour vous empêcher de jouir.

Une méthode plus complexe est l’excitation : Lorsque vous êtes vraiment sur le point d’éjaculer, vous vous arrêtez juste au moment où vous allez joui, cela vous aidera pour ne pas vous vider.

L’éjaculation précoce est un traitement médical destiné aux personnes souffrant d’éjaculation précoce. Aujourd’hui, de nombreuses personnes la pratiquent et prônent ses bienfaits.

Comment éjaculer moins fréquemment à d’autres moments

Vous voulez éjaculer moins souvent en général ?

Essayez les exercices de Kegel. Ils peuvent vous permettre de mieux contrôler les muscles de votre plancher pelvien afin de vous empêcher d’éjaculer.

Ou bien vous pouvez vous laisser tenter par les techniques de l’injaculation

Qu’arrive-t-il aux spermatozoïdes qui ne sont pas libérés par le corps ?

Vous n’éjaculez pas beaucoup ces jours-ci ? Ne vous inquiétez pas. Les spermatozoïdes qui ne sont pas éjaculés sont simplement réabsorbés dans votre corps ou éjaculés hors de votre corps lors d’une émission nocturne.

Vous pensez peut-être que les « rêves humides » sont quelque chose qui se produit lorsque vous êtes adolescent. Ils peuvent survenir à tout moment de votre vie.

Et l’éjaculation n’affecte pas non plus votre fonction sexuelle, votre fertilité ou votre désir.

À retenir :

Vous envisagez de ne pas éjaculer pendant un certain temps ? C’est bien ! Éviter l’éjaculation n’est pas malsain. Et sachez que se branler tous les jours n’est pas scientifiquement reconnu comme étant mauvais !

Malgré ce que suggèrent les recherches, il existe très peu de preuves que le fait d’éjaculer beaucoup aide à prévenir le cancer de la prostate.

N’hésitez pas à éjaculer aussi longtemps que vous le souhaitez, quel que soit votre objectif final. J’espère avoir répondu à travers cet article à combien de temps un homme peut rester sans se vider ?

 

je serais heureux de connaître votre avis

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